Scenisk beredskap för alla i det offentliga rummet
Alla som har en publik har behov av beredskap för sitt framträdande. Man kan tycka att dessa framträdanden ligger nära skådespelarens, och det gör de också. Skillnaden är att skådespelaren inte är sig själv, vilket andra är, t.ex. lärare, butiksbiträden, läkare, försäljare och jurister. Att hitta sig själv och samtidigt nå ut med ett budskap är inte det lättaste. Jag hjälper dig med både träning och tekniker för att du ska kunna vara helt optimal i ditt utövande. Ofta behöver man även titta lite på psykologiska blockeringar. Stundtals kan det vara svårt att skilja denna träning från psykoterapi då det faktiskt handlar om förnändringar i tankar, känslor och beteenden.
Det är inte ovanligt med en förhöjd stressnivå i det offentliga rummet. Känner du av den och inte riktigt vet hur du ska hantera den? Kontakta mig, jag hjälper dig. Några tecken på förhöjd stressnivå kan vara: sömnproblem, sexuella problem, irritation, koncentrationssvårigheter, ångest eller depression. Har du något eller några problem som liknar dessa rekommenderar jag dig starkt att söka hjälp för det, hos mig eller någon annan som du litar på.
